「前島式」バストアップ方法








【ベストハウス１２３出演！】前島式バストアップダイエット〜食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング


「魅力的な谷間を作って、洋服を着こなしたい」「バストアップしながら痩せたい」
そう思いながら、数々のバストアップ術を試しても効果のなかった方たちの為に、
東京・池袋のヨガとダイエットの整体院院長が編み出した方法です。


小さい胸に長い間悩み、「もうこうなっては豊胸手術しか方法はない！」
と思っていた方たちが事実上不可能とされていた手術や薬を一切使わず、
理想的なバストを手に入れる事が出来たのです。



しかも、この方法は経済的に負担もなく手軽に行える方法です。
自宅で手軽に行えるのに、
豊胸手術よりもキレイなバストが手に入るのです。



何故今までバストアップできなかったのか？

その理由として、

1. 姿勢
2. 呼吸
3. リンパ
4. 土台　

とあげています。


これらの事を理解したうえで、1日5分のトレーニングを朝するだけです。



ヨガと整体を組み合わせた、筋肉や骨格に働きかけるトレーニングですが、
あまり力は使いません。
また力を使わないことで関節も大きく動き、筋肉も柔らかくなります。



年齢を重ねるにつれて凝り固まった筋肉を、エクササイズによって
ほぐしていくので必然的にバスト周辺の筋肉も柔らかくなり
バストアップに繋がるというのが前島式バストアップエクササイズの特徴です。




【ベストハウス１２３出演！】前島式バストアップダイエット〜食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング



「遺伝だから」「年だから」、バストアップは難しいのよね。
もし、あなたがこのように思っているのであれば、大きな勘違いです。


遺伝や年齢に関係なく、大きくキレイなバストを作る事は可能です。
このバストアップ方法は、一つの筋肉だけを鍛えるのではなく、
筋、骨格といった解剖学、そして女性の体に起こる生理現象
といった解剖生理学の両面から基づいてプログラムされています。


一度完成したバストは日々のちょっとした意識で、
容易に維持していく事も出来ます。


バストだけにアプローチするのではないプログラムによって、
あなたの望むくびれたウエストや形の良いヒップなども
同時に手に入れる事が可能なのです。


多くの方は、そういった知識がなく、
あまり深く考えずに間違えた行動を繰り返しています。


正しい方法さえ実践していれば、
時間をかける事無く理想的なスタイルが手に入るのです。


つまり前島式バストアップ法とは、

1．バストの土台である大胸筋（鎖骨部、胸りょく部、腹部）をふくらませていく
2．動く胸郭を手に入れて栄養や酸素を送り込み豊かなバストに育てる
3．バスト周りの余分なリンパ(水分)を流してバストにハリを取り戻す
4．小胸筋から肩甲骨の周りにある天然のサスペンダーを生かしてバストを持ち上げる

というやり方なのです。




【ベストハウス１２３出演！】前島式バストアップダイエット〜食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング