バストアップにはマッサージが一番です♪
ハーブコーディアル デトックス
数あるバストアップの方法の中でバストアップの基本に
欠かせないのは、バストマッサージです。
なぜ、バストアップにマッサージがいいかというと、
胸やデコルテをマッサージすると、血行がよくなります。
血行が良くなると、バストアップに必要な栄養やホルモンが
スムーズに運ばれて、乳腺を発達させる成分や女性ホルモンが、
キチンと乳腺に届くのです！
しかも！
胸をマッサージすることで、乳腺を刺激しバストにボリュームとハリが出ます。
筋肉にも刺激を与えることになりますので、美しいバストを保つことができるのです。
マッサージは、血行をよくしながらバストに必要な成分を届けてくれるのです。
お肌にハリとボリュームを与えて、ふっくらとした胸元を演出しましょう。
バストマッサージの方法
バストマッサージその1
バストラインにメリハリを持たせる
1.手をバストの外から内側へ、バスト全体を持ち上げるような感じで、
グルリと円を描くようにマッサージ。
2.左側は右手、右側は左手で行うのがポイント。
バストを丸く形作るイメージでリズミカルに♪
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バストマッサージその2
中央に寄せてボリュームアップ♪
1.両手をそれぞれバストの横脇に置いて、
脇腹から背中あたりのお肉を中央へと流すようにマッサージ。
2.最後は、両手でバストの下に置いて、抱え込むように持ち上げる。
バストマッサージその3
乳腺を刺激してボリュームアップを狙うようにマッサージしましょう！
1.右胸の下に手をおき、左右の手を交互に
すくいあげるようにしながら、上へ上へとバストを持ち上げます。
2.バスト下にある胃の部分のお肉を引き上げるような感じで、
しっかりと、左右行いましょう。
バストマッサージその4
胸筋を鍛える
1.まず、右手をバストの上部辺りに置きます。
2.親指以外の4本の指で、鎖骨に向かって上へ上へと流していきます。
3.同じ要領で左手も、皮膚を引き上げるようなイメージで交互に行います。
バストトップが上に持ち上がる感じでマッサージしましょう。
１〜４までを１日１回、１０〜１５分ぐらいを目安にマッサージをして下さいね。
入浴中やお風呂上り、寝る前のリラックスタイムなどに。
毎日の習慣にしながら、こまめに行うことが大切です。
バストアップの秘訣は、コツコツと毎日続けることでしょうか？
お気に入りのバストアップクリームやオイルなどを使って、
香りを楽しみながらマッサージ頑張りましょう♪
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